2021/11/29

寒さと肌の関係

 寒さが深まると、

さまざまな栄養を全身に行き渡らせる役割の血液循環が悪くなります。

　　　
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 肌にも必要な栄養が行き届きにくくなります。

　　　
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肌のターンオーバーのリズムが乱れます。

　　　
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 肌のバリア層である角質層がダメージを受けやすくなり、水分をしっかり保つことができない状態に

　　　
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 乾燥によりシワやたるみの原因になります。
ターンオーバーの乱れで、いすわりジミが増えます。 

うるおいの鍵は、
 適度な運動と旬の食材 

肌にとって、冬はとても過酷な季節 
うるおった美肌を保つ鍵は、 

☆新陳代謝を高めること！

　　
      軽い運動、体を温める食材など 

☆冷たく乾燥した空気に直接触れさせないこと。

　　
     マフラーや手袋を使うなど 

☆☆☆スキンケアで保湿♡



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